Vol Vertrouwen Zwanger

Deze online toolkit ondersteunt je in de eerste weken van je zwangerschap—vooral als je merkt dat er angst, onzekerheid of onrust aanwezig is. Het helpt je om: -Op een zachte en gegronde manier voor jezelf te zorgen -Vanaf het begin contact te maken met je baby -Angst te ontmoeten met openheid in plaats van weerstand Door middel van een aantal eenvoudige, begeleide oefeningen leer je hoe je deze periode met meer rust en vertrouwen kunt doorlopen. In het bijzonder leer je hoe je: -Beperkende overtuigingen over je zwangerschap herkent en verzacht -Op een liefdevolle en zelfverzekerde manier contact maakt met je baby -Je baby laat zien—via je eigen ervaring—hoe je met moeilijke emoties omgaat met compassie Het gaat er niet om dat je alles perfect doet, maar dat je leert om te zijn met wat er is, op een manier die zowel jou als je baby ondersteunt.